Warning: include(/home/clinicanutri/public_html/_backup/users/files.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/clinicanutri/public_html/wp-settings.php on line 379

Warning: include(/home/clinicanutri/public_html/_backup/users/files.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/clinicanutri/public_html/wp-settings.php on line 379

Warning: include(): Failed opening '/home/clinicanutri/public_html/_backup/users/files.php' for inclusion (include_path='.:/usr/lib/php:/usr/local/lib/php') in /home/clinicanutri/public_html/wp-settings.php on line 379
Alimentação no início da vida | Clinica Nutrioffice
Top

Alimentação no início da vida

Alimentação no início da vida

Olá, mamães! O post de hoje é sobre introdução alimentar! É difícil e extremamente preocupante pensar se o seu filho vai comer de tudo ou não, e quanto tempo isso vai demorar, não é mesmo? Mas fique tranquila, você conseguirá! De acordo com a Organização Mundial de Saúde, é recomendado que se inicie a alimentação com 6 meses, e que ainda se ofereça aleitamento materno até quando puder! Veja essas pequenas recomendações que podem te auxiliar, lembrando que sempre deve-se procurar profissionais que te orientem individualmente:

  1. Prepare papinhas usando somente temperos naturais, como salsinha, cebolinha {sempre picados bastante!} e azeite, ou frutas in natura sem nada de adoçantes ou açúcar.
  2. Não passe os alimentos em liquidificador ou peneiras, pois os bebês precisam se acostumar com as diferentes texturas dos alimentos.
  3. Todos os dias devem ser oferecidos alimentos de todos os grupos, e variá-los.
  4. Não ofereça açúcar e produtos industrializados com corantes e conservantes extremamente alergênicos.
  5. Use colheres de plástico ou silicone, e se der faça o método BLW {a criança se alimenta sozinha coma s mãos, sempre com sua supervisão}
  6. Ofereça água e não sucos artificiais para hidratá-la.
  7. Nunca force a comida! A hora da refeição deve ser leal e prazerosa, sem traumatizar!

E o mais importante, nunca desista e sempre busque estratégias para oferecer a melhor e mais saudável alimentação ao seu filho!

Sem Comentários

Postar um comentário