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Amora: estudo comprova sua ação no controle de peso!

Amora: estudo comprova sua ação no controle de peso!

Amora… quem não gosta dessa frutinha tão saborosa e que combina com tantas receitas?
Um estudo científico sugeriu que as amoras poderiam ser a chave para novos tratamentos para a obesidade, devido à
descoberta um composto natural no fruto que ativa a gordura marrom, aquela relacionada ao metabolismo
corporal, e isso leva à perda de peso. Esse composto é chamado de rutina, que tem alto poder antioxidante.
Que tal incluir a amora na sua rotina alimentar? Olha esse smoothie para o café da manhã:
Bata um copo de leite desnatado ou bebida vegetal de castanhas, com 1 xicara de amoras e uma banana madura. Se quiser, adoce com um pouco de mel. Aproveite para fazer pra criançada de férias!

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