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Café da manhã nutritivo | Clinica Nutrioffice
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Café da manhã nutritivo

Café da manhã nutritivo

Por que não começar o dia com essa tigela de nutrientes e fitoquímicos que irão dar mais energia e vitalidade para suas atividades? É simples, faça cominações de frutas, iogurtes, receitas de panquecas saudáveis e uma super vitamina! Veja só:

– Iogurte natural com mirtilos e morangos + mel + granola sem açúcar

– Panquecas com aveia + frutas picadas

– Crepioca: a famosinha das dietas. Olha que fácil:

1 ovo

1 colher de tapioca

Uma pitada de sal

Cubos de queijo branco

  • Bata o ovo com a tapioca e misture. Coloque em uma frigideira com fio de azeite e deixe dourar. Recheie com o queijo branco e um pouco de azeite.

– Vitaminas com abacate, banana, mamão.

Aposte em nutrição e saúde no começo do seu dia!

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