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Frutas exóticas: Pitaya

Frutas exóticas: Pitaya

Fruta dragão! É assim que é conhecida a pitaya, uma fruta de características exóticas e benefícios excelentes para a saúde! Originária da América Central se espalhou pelo mundo todo, principalmente no Oriente, embora no Brasil seja apenas cultivada em São Paulo. Sua casca é irregular, formando gomos escamosos que lembram um dragão, mas sua polpa é doce e macia, com um sabor comparado ao do kiwi e melão. Os benefícios à saúde são diversos, veja:

– Muito rica em vitaminas, minerais e oligossacarídeos, a pitaya ajuda excelentemente na manutenção da boa saúde.

– Essa fruta consegue controlar o colesterol, retardar o envelhecimento celular e ainda regular os níveis de açúcar no sangue.

– Os oligossacarídeos encontrados na pitaya são muito eficazes na prevenção de doenças inflamatórias intestinais. Reduzem a ingestão de calorias, diminuem as chances de contrair infecções bacterianas, além de ajudar a neutralizar as substâncias tóxicas que entram no organismo.

– Não é só por ai que para os benefícios da pitaya – É possível também aproveitar do talo e das flores, pois são ótimos para tratar problemas renais. Suas sementinhas são frequentemente comparadas ao gergelim e têm um poder laxante que auxilia na constipação intestinal!

Isso mesmo, além de nutritiva, é uma fruta deliciosa e chamativa! Fique de olho na época do ano que está em alta!

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