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Hamburguinho com cenoura ralada e aveia

Hamburguinho com cenoura ralada e aveia

500 g de carne moída magra
2 colheres (sopa) de farinha de aveia
1 cenoura ralada
3 dentes de alho picado
Sal a gosto
Salsa a gosto
Azeite em quantidade suficiente

Misture todos os ingredientes com as mãos ou bata no processador. Faça os hambúrgueres e coloque-os em uma assadeira. Asse em forno 180o C por 15 minutos ou grelhe em uma frigideira antiaderente.

Rendimento: 6 porções

Informações nutricionais
Por porção
Calorias 155kcal
Carboidratos 5g
Proteínas 21g
Gorduras totais 5g
Gorduras saturadas 1g
Fibras 1g
Sódio 193mg
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