Como dito no poste anterior, a água é o elemento básico para os seres humanos e essencial para processos fisiológicos, como digestão, absorção e excreção! Na gestação e na lactação, isso não é diferente. As mulheres grávidas devem aumentar o consumo de água, tanto para...
Dia Mundial da Água! Estamos craques de saber que a água é um recurso essencial para a sobrevivência de todos os seres vivos, e por isso não é a toa um dia especial para ela! Atua mantendo nosso corpo hidratado, ajuda no transporte de substâncias,...
Desde a última sexta-feira (17/03) tem se falado sobre a operação Carne Fraca e a polêmica que gira em torno do comércio de produtos cárneos em más condições e impróprios para o consumo. Essa operação é destinada ao combate contra a venda ilegal de carnes...
A alimentação do bebê começa de forma bem simples e haverá tempo suficiente para elaborar as papinhas, por isso não ofereça produtos industrializados, afinal é fácil de preparar! Selecionamos uma opção salgada e uma doce para você: Papa de caldo de carne com cenoura 100 gramas de...
Olá, mamães! O post de hoje é sobre introdução alimentar! É difícil e extremamente preocupante pensar se o seu filho vai comer de tudo ou não, e quanto tempo isso vai demorar, não é mesmo? Mas fique tranquila, você conseguirá! De acordo com a Organização...
Muito se fala sobre a importância de praticar atividades físicas como uma maneira de prevenir uma série de doenças, manter o corpo em forma e ter uma qualidade de vida melhor. Ainda mais para as mulheres que tem essa preocupação redobrada! Observa-se um aumento da...
Não é novidade que as mulheres se preocupam muito com a estética, principalmente em ter cabelos macios, brilhantes e sedosos, unhas fortes e bem feitas, corpo e peso ideal, e a pele impecável, não é?! O cuidado com a pele é fundamental, e não é muito difícil...
O que sempre recomendamos para quem está desesperado em se livrar dos excessos, independente da ocasião, é algo bem simples: voltar à rotina alimentar normal! Tomar café da manhã, almoçar e jantar normalmente, além de fazer lanches intermediários se sentir necessidade é a alternativa básica...
Geralmente o carnaval vem acompanhado de poucas horas de sono, um alto gasto energético, e muitas festas! Na maioria das vezes, esses fatores são recompensados com lanches de alto valor calórico, ricos em gorduras e carboidratos simples, que acabam deixando o próximo dia de folia mais lento!...
Três fatores determinam o sucesso dessa receita de creme de chocolate que você pode fazer pro final de semana: a qualidade do abacate, do cacau em pó e das tâmaras! Isso mesmo, a combinação desses ingredientes resulta em uma deliciosa sobremesa de dar água na...
