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Que tal um café para aumentar a disposição no trabalho? | Clinica Nutrioffice
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Que tal um café para aumentar a disposição no trabalho?

Que tal um café para aumentar a disposição no trabalho?

Que tal uma pausa para o cafezinho? Muito além do hábito, o consumo de café no trabalho representa um momento de descontração e relaxamento.

Muitas pessoas recorrem à bebida como estratégia para afastar o sono ou mesmo para fazer uma pausa e colocar a cabeça no lugar. Desde que consumido com moderação, o café traz diversos benefícios para a saúde e contribui para gerar mais disposição e energia nas atividades!

A cafeína, principal componente do café, é responsável pelos processos de ativação da atenção e da memória. Por auxiliar na liberação da dopamina, uma xícara da bebida pode melhorar a disposição e a produtividade.

E não precisa ser só o café, se você gostar de chá, também se beneficiará com seu consumo!

E vamos ressaltar: aquele aroma de café chama qualquer pessoa! Aproveite!

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