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Receita de pré-treino

Receita de pré-treino

Que tal um pré-treino nutritivo e saboroso pra você não furar o treino dessa sexta❓👉🏻 omelete de queijo branco ou tofu com linhaça e salsinha fresca 👉🏻 veja a receita:

📍2 ovos

📍uma xícara de queijo branco ou tofu em cubos

📍azeite de oliva

📍Pimenta do reino

📍sal

📍duas colheres de semente de linhaça

📍salsinha fresca com os talinhos

Modo de preparo: 👉🏻 tempere o queijo branco ou tofu com azeite, sal e pimenta. Bata os ovos e acrescente os ingredientes. Leve a uma frigideira antiaderente ou com um fio de azeite e deixe dourar ➡️ aproveite e coma uma fruta de sua preferência depois e corre pra academia‼️

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