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Smoothie de banana com mamão | Clinica Nutrioffice
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Smoothie de banana com mamão

Smoothie de banana com mamão

Que tal um smoothie de mamão e banana para refrescar sua manhã calorosa? Com mamão em sua composição, uma fruta com ação fotoprotetora, essa receita além de refrescante, é prática e nutritiva!

Ingredientes

1/2 mamão papaia (congelado)
1 banana prata (congelado)
1/2 xícara de leite desnatado
1 potinho de iogurte de morango light (ou outro sabor que queira)
1 colher de sopa de linhaça dourada
1 colher de sopa de mel (opcional)

Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir gelado.

Aproveite para fazer no final de semana de praia, piscina e sol!

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