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A banana e a Biomassa de banana verde!

O dia 22 de setembro é o dia daquela fruta que consumimos com frequência 👉🏻 a banana 🍌🍌 Um alimento que além de muito saboroso, fornece ⬆️⬆️ concentração de potássio, fibras e o aminoácido triptofano, aquele que promove o bem-estar ➡️ Pode ser consumida em diferentes receitas...

Receita de shake de banana com chocolate

Sabe aquela banana quase madura que fica na fruteira❓Descasque, coloque em sacos plásticos de cozinha e congele 👉🏻👉🏻quando chegar do seu treino, bata um copo de leite de sua preferência {desnatado, integral, de amêndoas} com um scoop de proteína de chocolate {que também pode ser...