Top

Carnaval Tag

Pós-carnaval: receita saudável

O que sempre recomendamos para quem está desesperado em se livrar dos excessos, independente da ocasião, é algo bem simples: voltar à rotina alimentar normal! Tomar café da manhã, almoçar e jantar normalmente, além de fazer lanches intermediários se sentir necessidade é a alternativa básica...

Pré- carnaval: aproveite a folia!

Geralmente o carnaval vem acompanhado de poucas horas de sono, um alto gasto energético, e muitas festas! Na maioria das vezes, esses fatores são recompensados com lanches de alto valor calórico, ricos em gorduras e carboidratos simples, que acabam deixando o próximo dia de folia mais lento!...

Compartilhe: