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Dia Mundial da água

Dia Mundial da Água! Estamos craques de saber que a água é um recurso essencial para a sobrevivência de todos os seres vivos, e por isso não é a toa um dia especial para ela! Atua mantendo nosso corpo hidratado, ajuda no transporte de substâncias,...

A importância do nutricionista em relação à atividade física associada a uma alimentação saudável

Os estilos de vida atualmente admitem uma grande influência na promoção da saúde ou da doença. A alimentação desequilibrada, a obesidade, o sedentarismo, o stress, o tabagismo são fatores de risco prevalentes para desencadear doenças crônicas. A prática regular de uma atividade física, associada a...

Bebidas isotônicas – qual a indicação?

As bebidas isotônicas podem ser encontradas facilmente em supermercados e lanchonetes, sendo muito comum observar um consumo indiscriminado pela população, porém, o seu consumo não deve ser feito desta forma. Compostas por, basicamente, minerais e água, este tipo de bebida tem como função principal a reposição...