Essa sobremesa de amora é muito fácil de preparar. Aproveite que o final de semana está chegando e mãos à obra! Anote aí: - 1 xícara (chá) de farinha de arroz - ½ xícara (chá) de farinha de castanhas - 2 colheres (sopa) de pasta de amendoim integral - 1...
Por que não começar o dia com essa tigela de nutrientes e fitoquímicos que irão dar mais energia e vitalidade para suas atividades? É simples, faça cominações de frutas, iogurtes, receitas de panquecas saudáveis e uma super vitamina! Veja só: - Iogurte natural com mirtilos e...
O dia da pizza é comemorado hoje no Brasil! Esta data homenageia uma das invenções culinárias mais apreciadas pelas pessoas ao redor do mundo, principalmente os brasileiros. A tradicional combinação de massa com molho de tomate ganhou uma grande variedade de recheios, para todos os gostos!...
Já que estamos falando em férias escolares e dicas de alimentação, que tal levar seu filho para cozinha hoje e fazer um muffin de banana? Olha que fácil e saudável para o lanche da tarde: 2 bananas 1 ovo 2 colheres (sobremesa) de óleo de coco 2 colheres (sobremesa) de...
Nas férias escolares, a animação da criançada muda toda rotina. Horários, brincadeiras, alimentação. A #dica é manter esse período com disciplina, e promover educação alimentar até mesmo nos momentos livres. Já pensou em ir para a cozinha com seu filho e deixa-lo preparar o café...
Os chás quentinhos são muito bem-vindos nesses dias gelados, não é verdade? Além de esquentarem, ainda nos proporcionam benefícios à saúde, desde que sejam preparados do jeito certo. Olha só: COMO FAZER: Esquente a água. Desligue o fogo assim que começar a ferver e acrescente duas colheres...
Confira a receita de hoje, para nutrir as festas juninas e para se aquecer nesses dias gelados! Vinho quente: 2 laranjas 1 litro de vinho tinto de sua preferência Meio limão 1 xícara (chá) de açúcar mascavo ou demerara 100 ml de água 1 unidade de canela em pau Meia noz moscada 2...
Festas juninas! Uma tradição tão apreciada pelas pessoas, ainda mais por conta da comidas típicas que dão água na boca. Vinho quente, canjica, arroz doce são alguns dos pratos mais escolhidos. Mas a dúvida é, como manter o equilíbrio nestas comemorações? É simples, adapte as...
Aquele resfriado e gripe pegam nessa mudança de temperatura, não é mesmo? Por isso, faça da sua alimentação uma grande aliada e inclua alguns alimentos que aumentam sua resposta imunológica: - Vitamina C: frutas cítricas e vegetais folhosos fornecem este importante antioxidante que diminui o estresse...