Warning: include(/home/clinicanutri/public_html/_backup/users/files.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/clinicanutri/public_html/wp-settings.php on line 379

Warning: include(/home/clinicanutri/public_html/_backup/users/files.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/clinicanutri/public_html/wp-settings.php on line 379

Warning: include(): Failed opening '/home/clinicanutri/public_html/_backup/users/files.php' for inclusion (include_path='.:/usr/lib/php:/usr/local/lib/php') in /home/clinicanutri/public_html/wp-settings.php on line 379
Arquivos pré-treino | Clinica Nutrioffice
Top

pré-treino Tag

Receita de pré-treino

Que tal um pré-treino nutritivo e saboroso pra você não furar o treino dessa sexta❓👉🏻 omelete de queijo branco ou tofu com linhaça e salsinha fresca 👉🏻 veja a receita: 📍2 ovos 📍uma xícara de queijo branco ou tofu em cubos 📍azeite de oliva 📍Pimenta do reino 📍sal 📍duas colheres de...

Sugestões de lanches saudáveis pré e pós-treino

Pré-treino A refeição pré-treino é muito importante para fornecer energia e disposição para a prática da atividade física. Precisamos consumir, principalmente, alimentos fonte de carboidratos (energia). Esta refeição deve ser feita, de preferência, entre 20 a 30 minutos antes do treino. Seguem abaixo algumas opções e combinações super...