Hoje é o Dia Mundial do Coração! “Se você gosta do seu coração, então cuide bem dele”. Frase retirada do site da Sociedade Brasileira de Cardiologia. -> A alimentação adequada é essencial para a saúde do coração e do corpo. Por isso, destacam-se diversos alimentos...
De acordo com o guia alimentar para a população brasileira, devemos sempre priorizar o consumo de alimentos naturais e evitar o de alimentos processados, uma vez que estes últimos são, em sua maioria, grandes fontes de aditivos químicos, sódio, gorduras e açúcares, nutrientes que devem...
Existem diversos tipos de alterações no perfil lipídico que podem aumentar o risco de eventos cardiovasculares e, entre eles, o aumento dos níveis de colesterol, mais especificamente o LDL (“colesterol ruim”), tem sido cada vez mais frequente. A alimentação tem participação ativa para auxiliar na redução...
As doenças crônicas não transmissíveis estão cada vez mais presentes na população. Entre elas, as doenças cardiovasculares acometem muitos indivíduos e são responsáveis por grande parte da taxa de mortalidade atual. Sendo assim, é de extrema importância a adoção de hábitos de vida saudáveis, como a...